Rozvrh tréninků
| Děti (6-15 let) | Dospělí (15+ let) | |
|---|---|---|
| Pondělí | 17:00 - 18:30 | 18:30 - 20:00 |
| Středa | - | 18:30 - 20:00 |
| Pátek | 17:00 - 18:30 | 18:30 - 20:00 |
Trénink začíná skládáním tatami (žíněnek). Po pozdravu se rozcvičíme. Poté sensei (učitel) předvede techniku a žáci se ji snaží naučit. Při tréninku dospělých následuje po zacvičení technik trénik používání zbraní - pondělí JO (tyč), středa bokken (meč). Cvičení zbraní nemusí být pravidlem - záleží na časovém průběhu tréninku.
- Co s sebou?
- Pokud nemáte kimono stačí tepláky a triko s dlouhým rukávem (lepší něco pevnějšího).